KEMPEN BAWAK BEKAL_ PART 2

Assalamualaikum =)
kali ni nak share senarai2 lauk/masakan yang sesuai untuk dijadikan bekalan ke kantor.

SYARAT HARUS:

1. MENU2 SIMPLE
haaa....kan syarat wajib ritu xcerewet..makan je apa yang ada...makan je yang simple2 dulu...Dinner kang masaklah yang 'mewah2' kalo nak...kalo x, tunggu hujung minggu ke..

Mungkin bila baca senarai nanti rasa "ehhh..ni simple??susah kot kena tumis, tumbuk, blend bagai..."
haaaa...nanti aku share camne nk bagi senang..xtipu..5-10 minit siap dah masak =)

2. MENU SEIMBANG
Kot ye pon bawak bekal, janganlah ayam goreng or telur goreng or ikan masin semata2...sedih nengoknye..xpon pemalas..huhu..tapi mana tahu kalo memang xmampu kan..nak berjimat sehabis boleh ke..hujung bulan ke..huhu.. maaf ber-suudzon (berperangsaka buruk)

mestilah ada protein + vitamin/serat (sayur/buah) + berkuah...xde kuah, tercekik pulak kang..hehe
paling baik menu 3 in 1.. apa itu menu 3 in 1?

MENU 3 IN 1 (gabungan protein + sayur + kuah)

• tomyam campur
• sup sayur (campurlah udang ke, fishball ke)
• sup ayam (campur carrot ke..batang celery ke, brocolli ke..nak masukkan kentang pon boleh..tapi amik masa sikit nak tunggu empuk kan..kan kita nak cepat dimasak =D
• udang masak lemak cili api + kacang buncis
• (kalau ada lagi, aku update ye..hehe)

LAIN2 MENU:

• Ayam goreng kunyit campur carrot & kacang buncis (tapi aku perap dgn serbuk kari. lagi sedap & terasa..so tuka nama...ayam goreng kari) + sup telur
• sambal udang + kobis masak lemak
• ayam masak lemak + sayur campur
• telur masak kicap + sayur campur
• sambal telur + sayur campur
• (dan lain2..nanti aku update =P)

perasan x? sayur pon yang simple2 je..paling senang sayur campur =P nak kailan goreng ikan masin ke, kangkung goreng belacan je, pucuk manis masal lemak ke, xdapek la...tapi kalau rajin, silakan =)

MENU2 SAMPINGAN

• telur dadar
• sambal ikan bilis

selalunya memang adalah antara salah satu..nak membayakkan lauk..baru xboring & berselera makan walaupun dah sejuk kejung dah..huhu

Kalo kari ke..masak kurma ke..rendang bagai..xsesuai nak bawak bekal..renyah & lambat..tapi kalo korang rajin & sempat, dipersilakan.... =) tapi nape ada masak lemak cili api tu? sambal tumis pon? mana boleh siap 5-10 minit..haaa..next entry ok? inshaaAllah...

Walaupun makan xmewah, lauk xmeriah, tapi korang akan rasa 1 kepuasan & kekenyangan yg penuh nikmat tanpa perlu fikir pape..xfaham? xpe...huhu

semoga bermanfaat =)